Im Einklang:

Drehe deine Herzensstimme auf laut

Diese 12 wohltuenden und abwechslungsreichen Meditationen schenken dir einen geschützten Raum, um tief in deine Innenwelt einzutauchen. Sie helfen dir, alte Glaubenssätze aufzulösen, dein inneres Kind zu heilen und dein Unterbewusstsein positiv umzuprogrammieren – und das ganz in deinem Tempo, unabhängig von fremder Hilfe.

✨ Für deine tägliche Selbstliebe: Das 30-Tage-Journal begleitet dich zusätzlich auf deinem Weg. Es linnspiriert dich, jeden Tag liebevoll mit dir selbst umzugehen und deine Herzensstimme auf LAUT zu drehen.

Es beginnt mit deiner Entscheidung. You are the Captain of your Life.

Drehe deine Herzensstimme auf laut

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    Schenke dir täglich 10 Minuten nur für dich.

    In dieser kurzen, wohltuenden Zeit verbindest du dich mit dir selbst und spürst immer klarer, was dir wirklich wichtig ist – und was nicht. Du lernst, bewusst Nein zu sagen und Entscheidungen zu treffen, die dich und dein Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellen. Ein kleiner Schritt, der Großes bewirkt.

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    Kein Stress – die Meditationen passen sich deinem Alltag an.

    Die abwechslungsreichen Meditationen aus „Im Einklang“ sind so gestaltet, dass sie in jedes Leben passen – egal wie hektisch es gerade ist. Lass eine Mantra-Meditation nebenbei laufen, geh mit der Walking-Meditation spazieren oder gleite mit der Entspannungsmeditation sanft in den Schlaf. Du entscheidest, was dir guttut – ganz ohne Druck.

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    Dein 30-Tage-Journal: Dein Begleiter für Wachstum und Einklang

    ✨ Morgen- und Abendroutine: Beantworte täglich 3 kraftvolle Fragen – in nur 5 Minuten!
    ✨ Self Care-Checklist: Tracke dein Wohlbefinden und deinen Fortschritt Woche für Woche.
    ✨ Flexibilität: Nutze das Journal als PDF digital auf Tablet, Smartphone oder Computer, oder drucke es dir so oft aus, wie du möchtest.

Höre doch einfach mal rein

Die Meditationen sind zwischen 10 und 20 Minuten lang. Du kannst sie dir sofort nach deinem Kauf als Mp3 herunterladen. Klingt gut? Höre doch einfach mal rein:

Freue dich auf diese wohltuenden Meditationen

Freue dich auf diese wohltuenden Meditationen

  1.  Herzensstimme auf laut drehen

  2. Im Einklang mit deinen Entscheidungen

  3. Mantra Meditation zum Nachsprechen: Body Love 

  4. Innere Kind Heilung

  5. Entspannungsmeditation

  6. Writing Meditation für deine Morgenroutine (Bei dieser Form der Meditation medititierst du und fängst dann an zu journalen. Das ermöglicht dir einen noch tieferen Zugang zu deinen Bedürfnissen)

  7. Writing Meditation: Kraft für neue Gewohnheiten

  8. Writing Meditation um Freundschaft mit deinem Körper zu schließen

  9. Writing Meditation: Glaubenssätze auflösen

  10. Walking-Meditation (Bei dieser Form der Meditation meditierst du, während du spazierengehst)

  11. Mantra Meditation: Leistungsdruck auflösen

  12. Mantra Meditation: You are the Captain of your Life

Das 30-Tage-Journal: Deine tägliche Begleitung für mehr Einklang und Selbstliebe

Dieses Journal linnspiriert dich, liebevoll mit dir selbst umzugehen und deine Herzensstimme zu stärken. Nimm dir täglich nur 5 Minuten Zeit, um die 3 kraftvollen Fragen deiner Morgen- und Abendroutine zu beantworten und deine Verbindung zu dir selbst zu vertiefen.

✨ 3 wertvolle Fragen: Für Klarheit und Selbstreflexion, jeden Morgen und Abend.
✨ Self Care-Checklist: Tracke wöchentlich dein Wohlbefinden und deinen Fortschritt.
✨ Flexibel: Als PDF nutzbar auf Tablet, Smartphone oder ausgedruckt – so oft du magst!

Mein Tipp: Gönn dir 30 Tage Journaling und entdecke eine neue Dimension der Lebensqualität. Du verdienst es, dich jeden Tag im Einklang mit dir selbst zu fühlen.