Dein Future-Self ist nicht eine Idee aus der fernen Zukunft. Dein Future-Self entsteht Hier und Jetzt mit jeder Entscheidung, die du triffst. 

Deswegen lädst du dich während dieser Meditation erst mit jeder Menge guter Energie auf und visualisierst anschließend, wie du als dein Future-Self die nächsten Stunden verkörperst. 

Diese Meditation ist hochschwingend und belebend. Sie ist ideal für morgens, mittags, nachmittags… immer kurz bevor du eine neue Handlung beginnst. 

Dauer: 14 Minuten

Diese Meditation unterstützt dich innerhalb von Sekunden dabei, dich mit der hohen Energie deines Future-Selfs zu verbinden und die Energie direkt zu verkörpern. 

Diese Meditation eignet sich auch gut dafür, sie morgens direkt nach dem Aufwachen zu machen. Sie schenkt deinem Tag eine fantastische Fahrtrichtung und jede Menge gute Energie. 

Dauer: 18 MInuten

Oh, this Meditation goes deep… Und sie macht richtig Bock! Du löst aus deiner Zentrierung die Energie alter Blockaden auf und überreichst die Überreste feierlich dem Universum. Und das mit Unterstützung deiner ureigenen Kraft und deines Future-Selfs. ✨

Klingt nach einer coolen Reise? Ist es definitiv! 

Diese Meditation setzt ziemlich viel Kraft frei und sprüht vor guter Energie. Möchtest du loslassen, was dich blockiert und dich zu deiner wahren Größe aufrichten? Dann ist diese herrlich berauschende Meditation für dich! 

Dauer: 19 Minuten

Diese Meditation macht richtig gute Laune!

Mein Tipp: Höre sie am besten direkt nach dem Aufwachen, um die wohltuenden Mantras noch einfacher zu verinnerlichen und dem Tag eine positive Fahrtrichtung zu schenken. Nach dem Aufwachen sind die Theta-Wellen in unserem Gehirn besonders aktiv, wir können viel leichter die positive Affirmationen in unserem Unterbewusstsein verankern.

Diese Meditation kannst du auch ideal tagsüber nebenbei laufen lassen. Sie ist übrigens meine Rettung, wenn ich in negativen Gedanken feststecke.

Dauer: 14 Minuten

Diese Meditation hilft dir dabei, dein Unterbewusstsein für Wunder und Fülle zu öffnen. Unser Unterbewusstsein hört uns die ganze Zeit zu. Wenn wir uns Sorgen machen, filtert unser Unterbewusstsein entsprechend unsere Realität.

Das Besondere: Ich stelle dir die ganze Zeit Fragen, zum Beispiel „Wie magisch ist es, dass das Universum mich bei allem unterstützt?“ 

Du musst nichts tun. Du kannst die Fragen nachsprechen oder sie einfach auf dich wirken lassen. Sobald dein Unterbewusstsein diese Fragen hört, macht es sich auf die Suche nach den Antworten. Dir werden neue Möglichkeiten begegnen und du wirst in der Lage sein, da Türen zu sehen, wo vorher nur Mauern waren. Es ist wirklich magisch, wie das funktioniert.

Dauer: 25 Minuten

Für diese Meditation brauchst du dein Journal und einen Stift. Erst meditieren wir für ein paar Minuten zusammen. Aus diesem trance-ähnlichen Zustand schreibst du dann auf, wie dein Future-Self ist: Wie denkt sie? Was macht sie täglich? Wie ist ihre Energie? Was würde sie ihrem jüngeren Ich gerne sagen?

Mein Tipp: Lies dir deine Antworten für mindestens 30 Tage durch. So verinnerlichst du, wer du sein möchtest und kannst dementsprechend jeden Tag checken, inwieweit du noch nicht im Einklang mit deinem Future-Self bist. 

Dauer: 29 Minuten

Wusstest du, dass du jederzeit die Zeitlinien wechseln kannst? 

Diese sanfte und transformative Quanten-Meditation unterstützt dich dabei. Sie hilft dir, dich energetisch von der Version von dir zu lösen, mit der du gerade nicht im Einklang bist und deine Frequenz neu auszurichten. Anschließend unterstützen dich kraftvolle Affirmationen dabei, die hohe Energie deines Future-Selfs in deinem Nervensystem zu verankern. 

Diese Meditation ist ideal, wenn du dir hinterher genügend Zeit für dich schenken kannst.

Dauer: 25 Minuten.

Diese langsame Meditation ist eine wohltuende Reise in die Tiefen deines Unterbewusstseins.

Sie stärkt dank der schönsten Visualisierung deine Verbindung zu deinem Future-Self, dein Vertrauen in deinen inneren Frieden und in die Veränderung.

Ich habe auch schon mehrfach gehört, dass diese Meditation ideal zum Einschlafen ist.

Dauer: 20 MInuten

Hand aufs Herz: Wir alle haben manchmal keinen Bock auf Herausforderungen, Alltägliches oder bürokratischen Bums. Wie gut, dass du jetzt die Meistere keinen Bock-Meditation hast! 

Diese Meditation verwandelt (Visualisierung sei dank) die schwere Energie in pure Kraft, denn sie unterstützt dich dabei, diese Situationen mit der Energie deines Future-Selfs mit Bravour zu meistern.

Bist du bereit, in weniger als 10 Minuten in deine Meisterschaft zu kommen und alles wegzurocken? Dann ist diese Medi für dich - egal wann!  

Dauer: 9 Minuten

Mal unter uns: Als ich diese Meditation aufgenommen habe, hatte ich eine ungefähre Idee, wo ich hinwollte. Doch dann sind während der Aufnahme so viele schöne Bilder gekommen, dass aus dieser Meditation eine wahre märchenhafte Trance-Reise geworden ist.

Diese Meditation ist so wohltuend und entspannend, dass ich mich während der Produktion am liebsten hingelegt und einfach mit meditiert hätte. Ich empfehle dir, sie abends zu machen. 

Dauer: 26 Minuten

Was wünscht sich die Version von dir, die schon alles hat? Dank dieser Meditation reist du zu deinem Future-Self und findest es heraus.

Diese Meditation ist ideal, um das große Ganze zu sehen. Das, was für dich wirklich wichtig ist.

Dauer: 20 Minuten